Querida Comida,Obrigada por me fazer ficar horrenda como estou.Fique tranquila,vocÊ irá sair de mim,de um jeito bem rapido,eu te garanto :)

segunda-feira, 10 de setembro de 2012

Novo desafio Passos de Anjo

Oi minhas lindas,como vão?Eu tô horrível,juro que se me der um troço eu me mato,Não emagreci nada essa semana.Pô,que irritante,Tanto esforço.Semana passada foi triste,só tive nota baixa,terminei com meu namorado,não emagreci nem um quilo,Mas sinceramente,isso foi só mais um incentivo pra continuar a luta diária pela perca de peso.Gente,sabe quais são meus maiores incentivos?As roupas que eu tenho pequenas,As meninas daqui do blog que me apoiam ^^,e um carinha lá da minha rua que nem liga pra mim,depois conto toda a história pra vocês ok?Muito comprida kk. Ah,tô entrando no desafio da mell:

O desafio será uma corrida de pontos, onde, cada objetivo cumprido ganhará uma pontuação e a melhor de cada semana leva um selinho aqui do blog e uma postagem sobre seu blog ou sobre você no blog de cada participante.
Aquele ou aquela que vencer no placar geral, durante as 5 semanas do desafio, levará para seu blog um template feito e instalado por mim e ainda ganhará 5 revistas de dietas em forma de pdf ou fotos.( digitalizadas por mim)

As categorias são:

Alimentação: nf, lf, dietas,

Atividade física: corrida, caminhada, aeróbica, dança, lutas, esportes e academia.
Quem desejar participar, deve postar em seu blog uma postagem sobre o desafio, junto com sua ficha:

Nome: Kaká Oliveira
Idade: 15 anos
Peso inicial: 94 kg O.o
Meta para o desafio: 70 kg
Foto da balança com o peso atual: Posto amanha
Foto de corpo para o desafio: Tambem amanha
Quais categorias pretende participar: 
Se auto mutila? Às vezes

Quem se auto mutilar, por favor seja verdadeiro e responda, a cada corte feito no desafio iremos descontar - 15 pontos ou seja, 15 horas de nf ou 5kg jogados fora por causa de um corte.


Quem não tiver blog, poste a ficha nos comentários dessa postagem, e que tiver, poste o link da postagem da ficha no seu blog.
Pontuação:
1 hora de caminhada + 6 pontos
1 hora de corrida + 10 pontos
1 hora de academia + 12 pontos
1 hora de aeróbica ou dança: 20 pontos
50 abfominais + 2 pontos
50 polichinelos + 2 pontos
Subir e descer 50 degraus de escada + 5 pontos
Cada hora de nf + 5 pontos
Cada kilos eliminado + 20 pontos
LF de 500 calorias + 5 pontos o dia
Cada corte - 15 pontos
Cada compulsão - 15 pontos


6 comentários:

  1. Obg pelo carinho no blog amor, seguindo de volta!

    FOCO FORÇA E FÉ hein!! beijos

    ResponderExcluir
  2. Oiii flor seguindo vc *-* e tbm to participando do desafio...espero que a gnt consiga ! Beijos

    ResponderExcluir
  3. É isso aí flor, é da dor que a gente tira forças! Não deixe se derrubar, seus sonhos são maiores que a comida, lembre-se!
    Sobre o desafio, parece legal, e to aqui para apoiar sempre :)
    Te adoro minha linda e acredito em você ^^

    ResponderExcluir

não tenha medo de se expressar...criticas e sugestoes assim como o apoio de cada leitor será aceito ^^